Los días 1 y 8 de Junio de 2.022, 35 usuarios/as de nuestro programa “HERRAMIENTAS EDUCATIVAS PARA EL DESARROLLO PERSONAL, SOCIAL Y LABORAL” han participado de un taller de Inteligencia Emocional para la toma de Decisiones, impartido por CODISA Predif.

Con este taller hemos podido profundizar en el reconocimiento de las propias emociones e identificar las emociones de los demás. Conocerse uno mismo es importante para desarrollarnos como personas y poder tener recursos para enfrentarnos a situaciones que  requieran un control emocional como situaciones familiares, laborales, sociales etc. Los contenidos que hemos trabajado son: 

·         Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.

·         Identificar las emociones de los demás.

·         Desarrollar la habilidad de regular las propias emociones.

·         Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas intensas.

·         Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas.

·         Desarrollar una mayor competencia emocional.

·         Desarrollar la habilidad de automotivarse